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<center><font size="5" color=blue;">'''“钟南山说了会人传人！预防新型冠状病毒肺炎，你需要它
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有人传人的现象

央视新闻频道今晚刚刚连线了国家卫健委专家组组长钟南山，发布了视频：


以下是我整理的文字内容：


白岩松：上海、广东等地都是输入性的病例，也都与武汉有关系，这对于防控来说是一个好消息吗？您怎么去看待武汉的非常明确的这样的一个位置？
 

钟南山：对任何的这种急性的传染病出现都不是好消息，但是这是说明它一定的特征，在一定意义上从流行病学来看，它不单是集中在武汉，而且集中在两个区。这两个区大约占了45%。这两个区有一个特点，有一个比较大的所谓海鲜市场，实际上我们看相当多的并不是海鲜，而是野味，也就是说野生动物，野生动物目前从各方面的初步的流行病学的分析来看，实际上通过野生动物传到人是比较大的可能。最近的情况就是什么？野生动物现在经过了当地的政府积极的处理，现在已经关闭了。但是，现在还是有出现人传人的现象，现在应该是提高警惕的时候，有人传人，是一个很重要的值得警惕的一点。


白岩松：没错，钟院士这块正好涉及到这个问题了，关于人传人前几天的时间里头，大家还不能确定今天，包括您刚刚开完这个会议，针对人传人现在的判断是什么样子？
 

钟南山：过去曾经是有风险或者什么…… 目前资料表示它是肯定的有人传人。一个在武汉是有这样的肯定的一些证据。同时在广东有两个病人没去过武汉，但是家人得了在去了武汉以后染上了新型病毒。

回到家里边这两个人就分别两个家庭都染上了新型冠状病毒，经过基因的病毒的检测是一致的，现在可以这么说是肯定得有人传人的现象。


虽然这里仅仅是一家之言，并非权威机构通报，不过早在2011年，年少无知的我也曾经质疑过钟南山院士有关雾霾致癌的言论缺乏经过同行评议的公开高质量证据，结果2013年最权威的IARC就更新了相关的意见……  

所以我个人在这里非常信任钟院士的判断！~ 也敬佩他敢于拍板的责任感！~

当前是什么情况？ 

今天凌晨，武汉市卫建委更新了关于新型冠状病毒感染情况的通报，18、19日共新认定确诊病例136例，加上之前的确认病例，武汉市已有198人确诊感染新型冠状病毒。

北京大兴区卫生健康委员会和广东省卫生健康委员会也先后通报，确诊有输入性病例（即患者在武汉停留期间感染，感染后回到所在地出现症状）。浙江卫建委也通报发现疑似病例。

正值春运全国人口大规模流动，消息一出立即引起了全国人民的关注而“新确认”病例并非“新感染”病例，新确认人数的突然增加，是由于检测方法的改进。根据武汉卫建委的通报，1月16日，湖北省疾控中心收到了国家下发的试剂盒，开始对武汉送检的不明原因病毒性肺炎患者标本进行病原学测验。

但春运和春节假期都免不了出入人口密集的场所，新型冠状病毒“有限人传人”的可能尚未排除，这时外出做好科学的预防非常重要，什么是科学的预防呢？

戴口罩 戴口罩 戴口罩 

新型冠状病毒和冬季常见的流感病毒主要都通过飞沫和接触传播。所以做到勤洗手和戴口罩对预防新型冠状病毒和流感都非常重要。

除了通常强调的饭前便后，在外出回家后、咳嗽打喷嚏后、触摸眼口鼻前、处理食物前后也都有必要洗手。

之所以把戴口罩强调3遍，是因为我发现路上戴口罩的人还没有戴耳机的人多......


每年季节性流感的感染者中，就有很多人因为没有采取戴口罩这种方便有效地防御措施而中招。


在现在这种已经需要特别重视得情况下，仍然有很多朋友没有戴口罩这个意识..... 


这种行为是不合理的，我们不要学。

大家可以多买一点下面口罩，把它们放在易拿易取的地方，比如包包里，餐桌上，外套口袋里，玄关上，强化这么个意识 —— 不戴口罩不出门。

买哪种口罩？ 

首先，棉布口罩、黑色的明星同款海绵口罩、灰色的活性炭口罩都有不足以阻挡、过滤携带病毒的飞沫。它们的优点是好看透气和暖和。

但在新型冠状病毒和流感面前，请务必把自己的健康放在第一位！

为了起到更好的预防效果，目前普遍推荐的都是N95口罩和医用外科口罩。

| N95是啥？

N95是美国国立职业安全与健康研究院对口罩的防护性能做出的认证编号，这个认证体系为长时间暴露在职业危险环境下的工作者制定了一套防护措施标准。[1]  

N代表包括微生物在内的非油性微粒，而95表示可以有效阻挡至少95%的悬浮物。 

其实相关的标准类似的我国是KN95，如果是比对欧盟标准，则是FFP2或以上级别。

除了更强的过滤能力之外，N95相比普通口罩最明显的特点是边缘设计与面部完全贴合，除了遮挡飞沫之外也可以避免空气中悬浮的微小颗粒的吸入。
 
所以我们防雾霾也推荐首选N95的口罩。
 

但在武汉新认定病例不断增加、各地纷纷爆出输入性病例的情况下，大家纷纷开始抢购N95口罩。为数不多尚且发货的电商卖家多N95口罩进行了2-3倍的提价，尽管高价如此，还是迅速脱销。

| 医用外科口罩

目前，医用外科口罩被综述研究证实，可以在临床场景下与职业保护级别的N95口罩起到同样的隔绝病菌，预防传染性急性呼吸道感染[2] 

但要注意，研究中同样效果的前提是临床场景下，而临床场景本身是有室内的消毒、通风标准的。

如果是日常外出，并且能与已经有感冒症状的人保持一段距离，佩戴医用外科口罩可以起到防护效果。
 

而如果是春运这种长期呆在火车站、交通工具内等人员密集场所，PM2.5也远高于室外的情况下，N95口罩还是更保险的选择，可以让你避免吸入悬浮在空气中的飞沫和附着在微粒物上的病毒。


|  要不要买带呼吸阀的？

我注意到网上有一些医生建议大家不要买带呼吸阀的，认为会减少气密性，其实道理很简单，有呼吸阀的话如果佩戴者是病源，则有可能把病菌传播给别人。

典型的场景是感冒的老人在家，如果家里有其他高危人群，那绝不能戴有呼吸阀的口罩。

但是，如果是正确佩戴，比如捏紧口罩鼻梁间隙，那么对佩戴者本人的保护仍然是有效的，特别是很多老年人、孩子、呼吸功能不全的患者，如果本人没有携带病毒，那么日常环境下还是比较适合佩戴有呼吸阀的口罩来保护自己。

戴口罩的注意事项 

|  儿童、留胡子人士的N95提醒

由于N95的优势在于完全贴合面部，所以脸还没长大的小朋友需要专门购买儿童型号的N95口罩，如果真的是脸非常小的朋友也可以考虑未成年款。

而密集的胡须也会影响口罩的贴合，建议留胡子的朋友为自己的健康着想，在戴口罩之前刮一下胡子。


|  戴口罩之前一定要洗手

无论是戴医用外科口罩还是N95口罩，佩戴之前务必用保证双手清洁，最好用洗手液洗手。


佩戴之前不洗手可能会让手上沾染的病毒附着到口罩贴脸的一面。（细思恐极，口罩白戴了）

| 减少取下来的次数

在不影响呼吸的前提下，尽量减少把口罩取下来的次数，可以避免取下时还温暖湿润的口罩沾上病毒。考虑到这一点，买N95的时候挑有呼吸阀的可能是更好的选择。

|  口罩的更换和保存

一般来说，考虑实际使用建议，我个人会用4个小时左右换一个新口罩。

外科口罩至少一天就丢，特别是如果口罩已经多次取下戴上，也要注意及时更换口罩。

N95口罩至少一周就丢，但取下之后应该储存在干燥通风的环境下，最好能找一个固定的地方挂起来，如果出门在外，最后能先放进一个专门的包装再放进衣服口袋，以避免口罩外面的病毒沾染到口袋。[3]

最后提醒，外科口罩和95都是一次性的，不能反复清洗使用。

最后提醒 

1.戴口罩

2.咳嗽打喷嚏时除了用肘部捂住口鼻，最好及时洗手。

3.洗手时采用7步洗手法，用流水清洗，保证搓手时间不少于20秒，建议洗两遍。不见得需要用抗菌洗手液。

4.避免与呼吸道感染患者密切接触。

5.肉蛋熟透再吃，不吃野生动物。

6.出门建议携带泡沫洗手液、酒精浓度较高的免洗洗手液、消毒湿巾（但要注意容量，比如随机不要携带超过100毫升）

7.尽量少去人群密集场所。

参考资料:   （更新于2020.1.9） 
参考资料：（更新日期2020年1月20日）
[1] USCDC, N95 Respirators and Surgical Masks, Available at:https://blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2009/10/14/n95/
[2] Smith, Jeffrey D., et al. "Effectiveness of N95 respirators versus surgical masks in protecting health care workers from acute respiratory infection: a systematic review and meta-analysis." Cmaj 188.8 (2016): 567-574.
[3] USCDC, Section 3: Ancillary Respirator Information, Respirator Trusted-Source Information, 
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[https://mp.weixin.qq.com/s/svWJVKtLONVuO6gNf7aIxg 钟南山说了会人传人！预防新型冠状病毒肺炎，你需要它]