查看“按摩手掌也能使肤色变得更好”的源代码

[[File:1204431425345697564.jpg|right|500px]]　　人的身体有很多穴位，当然手也不例外。人的手上有很多重要穴位，如[[劳宫穴]]、[[鱼际穴]]、[[少府穴]]、[[合谷穴]]、[[神门穴]]等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。　<br>
　　[[劳宫穴]]在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。<br>
　　[[神门穴]]位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。<br>
　　手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用[[木头滚轴]]、[[保健球]]等来刺激手掌穴位。<br>
　　温馨提示：按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻，动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。