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富兰克林的自我修炼方法
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[[首页]]>[[通约智库条目|条目]]>[[自我修炼]]>本条目 本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin，1706年1月17日—1790年4月17日），出生于美国马萨诸塞州波士顿，美国政治家、物理学家。<br> 本杰明·富兰克林是美利坚开国三杰之一，被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第6名。同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家；更是杰出的外交家及发明家。他是美国独立战争时重要的领导人之一，他参与了多项美国重要文件的草拟，并曾出任美国驻法国大使，成功取得法国支持美国独立。本杰明·富兰克林曾经进行多项关于电的实验，并且发明了避雷针，最早提出电荷守恒定律。他还发明了双焦点眼镜，蛙鞋等等。本杰明·富兰克林被选为英国皇家学会院士。他曾是美国首位邮政局长。法国经济学家杜尔哥评价富兰克林：“他从苍天那里取得了雷电，从暴君那里取得了民权。”<br> 富兰克林很重视自我修炼。他在自传中记录了他进行自我修炼的方法，富兰克林给自己制定了一套执行人生信条的方法。<br> 富兰克林的人生信条<br> 一、节制。食不过饱；饮酒不醉。<br> 二、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。<br> 三、生活秩序。每一样东西应有一定的安放的地方；每件日常事务当有一定的时间。<br> 四、决心。当做必做；决心要做的事应坚持不懈。<br> 五、俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。<br> 六、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。<br> 七、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。<br> 八、公正。不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。<br> 九、中庸适度。避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之。<br> 十、清洁。身体、衣服和住所力求清洁。<br> 十一、镇静。勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。<br> 十二、贞节。除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。<br> 十三、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。<br> [[文件:Fulankelin01.jpg]] 富兰克林制定一个执行人生信条的记录表格。每个星期一张表，每日检查一次，认为自己没有做到的则打一个记号，长期坚持，逐渐每周的表格越来越干净。<br> [[文件:Fulankelin02.jpg]] 富兰克林的作息表<br> [[文件:Fulankelin03.jpg]] [https://www.sbkk88.com/mingzhu/renwuchuanji/fulankelinzichuan/ 《富兰克林自传》免费阅读]
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