清华学霸公开每日计划表引网友围观!

来自通约智库
江南仁讨论 | 贡献2023年2月2日 (四) 23:07的版本 (创建页面,内容为“{{4}}[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MzA1NjA3MA==&mid=2651877800&idx=1&sn=42bd526d61238ea37087f2034c0a7a2c&chksm=84f03b81b387b29721b2230b9123801ea64e99a0e5fcfe...”)
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去年,央视曝光了一位清华学霸的每日计划表,瞬间就冲上了热搜。

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这份计划表是清华校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中一份展品,来自一位本科生。在这张计划表里,密密麻麻地写着他每天的学习进程。凌晨1点睡觉,清晨6点起床,6点40开始学习。

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除了每天完成固定课程,还包括了每周两次的讲座充电,两门外语的学习,还有固定的锻炼时间。连晚上9点到凌晨1点全都安排满满当当。

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据知情人透露,这位学霸来自落后地区,当年是市级高考状元,但家境非常一般。

刚来清华的时候,他经济紧张,一顿饭只吃两个馒头,为人腼腆,一度被同学们开过玩笑。但是来到清华后,凭借着勤奋与坚韧,他连拿4年的一等奖学金,成绩保持在全院前三。还未毕业就被某央企以特殊人才提前聘用,成为后备干部。

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在清华,自然是高手如云,个个都是拔尖人才。可这位貌不惊人、出身一般的学霸却在天才堆里脱颖而出,靠的是什么?

不是过人的天分,也不是深厚的背景,而是简简单单的两个字:自律。

康德说,所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。

当一个人自律到极致的时候,即便你起点不高,即便你受尽嘲讽,全世界依旧会为你让路。说到底,三分天注定,七分靠打拼,唯有自律的人,才能掌控自己的人生。

你见过多少985学霸的作息时间?看过很多985学霸的课程表。清华学霸马冬晗,每天6点起床,凌晨1点入睡。

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上课之余,不忘记听CNN英语、复习微积分、高数、锻炼身体,生活被安排得充实又高效。

浙大学霸胡一捷,每天6点起床,12点半入睡。

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每个时间段的学习都被精确到几点几分,可谓是分秒必争。

最近,一位在清华读博的94年小哥哥小宇爆红。从本科到博士,他在清华医学院已经度过了七个春秋。他戴着口罩、穿着白大褂做实验的样子,被网友称为“现实版江直树”。

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这个清华学霸的日常作息是怎样的呢?早上七点钟,他必定会出现在清华医学院的实验室里。等到收工的时候,可能已经半夜,甚至常常通宵。

在大学生招聘现场,很多人才算真正明白了学历的重要性。一位参加招聘的毕业生感叹,在招聘现场听到最多的一句话就是:“博士您坐下,硕士你留下,本科你等一下,专科你让一下。”

家境一般的你更要努力

前段时间,武汉一位学霸高中生的寒假作息时间表也在朋友圈刷了屏。

这份作息时间表上安排的学习时间,是从早上6点40分到晚上11点50分。即使是大年三十、初一、初二,拜年之余还见缝插针地安排了学习。

而作息时间表的标题是:“不是成功来得不够快,而是对自己不够狠”。

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这份时间表不但被很多家长点赞,还被各大媒体转载。许多人惊叹:学霸的寒假,果真是一分辛苦一分才。

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这位高中生朱政家境困难,父母都是外来务工人员,根本无暇顾及他的学习和生活。他的早餐一般就是一碗稀饭一个馒头,午餐都是不超过4元的标准。

因为家离学校较远,他就住在学校的免费宿舍里,每天坐在楼梯的路灯下学习到深夜。他深知:人生没有寒暑假,没伞的孩子必须非常努力,才能让将来的生活不再那么费力。

何时开始努力都不算晚

去年一位49岁的宿管阿姨火了。

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她早上十点上班,晚上十点下班,连续3年旁听上海交大的课程。700多个日日夜夜,她背单词、坚持上网课,一天都没有懈怠过。每个休息日、空余时间,都被学习任务安排得满满的。

很多人都劝她:何苦呢?你的年龄已经不适合再学语言了。但她却不想妥协,拼命读、拼命记,不断重复刻意练习。

最后,她儿子考上了复旦大学研究生,而她自己也被录取为广西大学汉语国际教育专业硕士研究生。

我们羡慕那些光芒四射、万人景仰的人,然而他们所得的,往往就是他们应得的。如果你没有得到,有且只有一个原因,那就是你还没有做到位。

有位老师说得好:所有能真正让成绩提高的方法都是逆人性的。

逆袭从来都不是传奇的一跃而上,而是一步一步踏踏实实走出来的。

你有多努力,就有多特殊。何时开始努力,都为时不晚。

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努力之后,才有捷径

有人说成功的路上并不拥挤,因为嘴上说努力的人很多,真正把努力坚持到底的人少之又少。其实,持续努力也并非想象中那么困难。只要掌握好的方法,你也可以轻松努力起来。

第一,成为高手的捷径,就是和优秀的人在一起。

你身边如果有一种向上的氛围,久而久之你也会受其影响。相反,如果你身边的同学都过得很丧,那么你基本上也不会成功。

和努力的人在一起,或许并不是总是轻松愉快。它意味着你要打破舒适圈,看到比自己强大的人。你的自尊心会受到刺痛,你的神经会变得敏感。

但只要你坚持,收获一定会超出你的预期。

其次,设立具体目标,坚持无一例外原则。

无数研究显示:当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后,他们成功的可能性就会大大增加。目标明确很重要,因为明确的目标可以减少思想上和执行中的变异。设定目标之后,需要坚持“无一例外”的原则。比如,你定下的目标是在一周内学习100个新单词,那么就应当朝着这个目标一直前进,不允许自己半路跑偏。

第三,你要学会分解任务,订立够得着的小目标。

人性在于,喜欢即时的自我满足,而厌恶无法达成的目标。一旦目标立得太大,最可能的结果就是执行困难,最后直接放弃。所以要学会把整体的大目标范围缩小,比如锻炼就从十个俯卧撑开始,学习就从十页高质量的阅读开始。

当你完成时,大脑就会发出赞赏的信号,刺激你去进一步的努力。久而久之,你会发现,所有的心理负担都消失了。你的努力已变成一种习惯,随时随地都可以开始。到那时,持续努力已不再是一句空话,成功也正一步步向你靠近。很多人究其一生,都在寻找着成功的捷径。而他们却忘记了,只有踏踏实实、永远不放弃提升自己,才能配得上最耀眼的风景。